Ինչպե՞ս բուժել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը: Այս հարցը առաջին հերթին մտքումս է գալիս, երբ հանկարծակի պարանոցի շրջանում ցավ ենք ունենում, և հետագայում խնդիրները սկսվում են արգանդի վզիկի պարանոցի գոտուց: Խելացի որոշում է դիմել բժշկի գրասենյակ, հետազոտվել և խստորեն հետևել սահմանված բուժմանը: Բայց մեծ մասը դրա համար ժամանակ չունի: Հետեւաբար, նախ հիվանդը գնում է դեղատուն և գնում է բոլոր տեսակի գելեր և քսուքներ, այնուհետև դիմում է բուժման ժողովրդական մեթոդներին: Եվ բոլորը ՝ տանը ինքնուրույն բուժվելու համար ՝ հակառակ առողջ բանականության:
Պատճառները և ախտանիշները
Պարանոցի ցավը ողնաշարի հետ կապված խնդիրների ազդանշան է: Որպեսզի ինքնուրույն պարզեք, թե ինչպես կարելի է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը բուժել, պետք է հասկանաք, թե ինչպես է սկսվում հիվանդության գործընթացը և ինչ ախտանիշներ են դա վկայում:
Պարանոցը պարունակում է ամենափոքր և փխրուն ողերը: Ողնաշարի այս հատվածում միջողնային սկավառակները նույնպես փոքր են: Նրանց մեջ ցանկացած դիստրոֆիկ գործընթաց բավականաչափ արագ է ընթանում: Եթե ստորին հետեւի հատվածում միջողնային սկավառակի ոչնչացումը կարող է տևել մի քանի տարի, ապա վեց ամսվա ընթացքում պարանոցի մեջ այն զգալիորեն նվազում է չափերով: Արդյունքում, նյարդային արմատները կծկվում են ողերի կողմից `առաջացնելով ցավ, սեղմում և ճկունության նվազում: Լրացուցիչ, պարանոցի շարժիչի շրջանակը սահմանափակ է:
Ողնաշարի դեգեներատիվ փոփոխությունների պատճառները.
- Ամենօրյա սպորտային բեռի բացակայություն:
- Անպատշաճ դիետա և ավելորդ քաշ:
- Վնասվածքներ
- Ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն:
- Սթրես
- Հիպոթերմային
- Վարակիչ հիվանդություններ.
Theավը կարող է առաջանալ հերնիացված սկավառակներից: Արգանդի վզիկի ողնաշարում դրանք բավականին հազվադեպ են, բայց խուսափելու համար ցանի անկախ գործողությունների բարդություններից, այցելեք բժշկի և կատարեք ՄՌՏ հետազոտություն: Եթե ճողվածք կա, ոչ բոլոր այլընտրանքային մեթոդները կարող են օգտագործվել ինքնաբուժման համար:
Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բնորոշ ախտանիշները.
- Պարբերաբար գլխացավեր:
- Հաճախակի գլխապտույտ, կողմնորոշման կորուստ տարածության մեջ:
- Տեսողության վատթարացում, լսողություն:
- Ձայնի փոփոխություն, խռմփոց:
- Nerveգում, որ նյարդը սեղմված է (ցավը մի կողմում, ճառագայթում է սկեպուլայի, ծնոտի վրա):
Ուղղակի պարանոցի և ուսի շրջանում ցավը նույնպես արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ախտանիշ է:
Տնային բուժումներ
Ավանդական բժշկությունը պարանոցի օստեոխոնդրոզի դեպքում շատ առումներով համահունչ է ավանդականին: Նա խորհուրդ է տալիս պարտադիր իրագործելի ֆիզիկական ակտիվություն, թեթեւ մերսում, օգտագործելով տնային ցավազրկողներ կամ քսուքներ և դեղատնից գնված քսում, ընդունել հակաբորբոքային դեղեր, որոնք նվազեցնում են սեղմված նյարդի տարածքում ուռուցքը:
Ինչ անել, եթե պարանոցի ցավ ունեք, և մոտ ապագայում բժիշկ այցելելու միջոց չկա, արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը բուժելու հետևյալ տնային մեթոդները կօգնեն մեղմել վիճակը.
- Թմրանյութեր, որոնք թեթեւացնում են ցավը և մկանների սպազմը (պլանշետներ, գելեր և քսուքներ):
- Լիցքավորումը
- Ապիթերապիա:
- Կավե թերապիա:
- Ֆիզիոթերապիա:
Դեղամիջոցներ
Առաջին բանը, որ պետք է արվի արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի սուր հարձակման ժամանակ `արագորեն մեղմացնել հիվանդի վիճակը` վերացնելով ցավային սինդրոմը: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի հետ կապված դեղագործական դեղեր (ինքնակազմակերպումն արգելվում է ստամոքսային արյունահոսության, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների համար):
NSAID խմբի դեղերից մեկը պետք է լինի տնային բժշկության կաբինետում: Բացի այդ, կարելի է օգտագործել մկանային հանգստացնող միջոցներ: Դեղեր ընդունելիս հիշեք, որ դրանք միայն բժիշկը պետք է նշանակի: Դեղերից որևէ մեկը հակացուցումների և կողմնակի ազդեցությունների երկար ցուցակ ունի:
Հակաբորբոքային դեղերը օգտագործվում են ոչ միայն բանավոր (ներսում), այլև արտաքին ՝ գելերի և քսուքների տեսքով: Տանը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժումը շարունակվում է մասնագետի կողմից նշանակված միջոցները ցավոտ տարածքում քսելու միջոցով:
Երբ ցավի սինդրոմը զգալիորեն թուլացել է, կարող եք սկսել ֆիզիկական վարժություններ:
Լիցքավորումը
Նախքան ֆիզիկական վարժություն ընտրելը, խորհրդակցեք մասնագետի հետ և ստուգվեք: Արգանդի վզիկի ողնաշարի միջողնային ճողվածքով արգելվում է ցանկացած հանկարծակի շարժում:
Հաջորդ 5 վարժությունները կարող են օգնել ցավի, նյարդերի արմատների քորոցների, մկանների սպազմերի դեմ.
- Վարժություն 1:Թուլացում. Կանգնեք ուղիղ ՝ ձեռքերը ձեր կողքին: Ոտքերը տարածեք ուսի լայնության վրա և լիովին հանգստացեք: Հավասար շնչեք: Դանդաղ և փոքր ամպլիտուդով սկսեք շարժել ձեր գլուխը `աջից և ձախից, առաջ և հետ, սահուն շարժվելով դեպի նվազագույն պտտվող շարժումներ: Դասերի տևողությունը մի քանի րոպե է:
- Վարժություն 2:ՁգումԳլուխն իջեցրեք առաջ ՝ կզակով փորձելով շոշափել ողնաշարի ֆոսան: Դանդաղ ձգեք ձեր գլխի գագաթը ՝ զգալով, որ ողերը ձգվում են, իսկ նյարդերը ՝ ազատ: Ձեր գլուխը վերադարձրեք ուղղաձիգ դիրքի: Կրկնեք վարժությունը 5 անգամ:
- Վարժություն 3:Մենք գնդակը գլորում ենք: Թեքեք ձեր գլուխը հետ, կարծես այն տեղադրեք ձեր գլխի հետեւի մասում ձեր ուսաթիակների վրա: Հանգստացեք, հավասար շնչեք: Սկսեք գլուխը գլորել ձախից աջ և հակառակը: Կրկնել 5 անգամ: Exerciseորավարժությունների ընթացքում ավելի լավ է ինչ-որ կայուն բան պահել:
- Exորավարժություններ 4:Ականջներով հասնում ենք ուսերին: Առաջին վարժությունից վերցրեք մեկնարկային դիրքը: Գլուխը թեքեք աջ ուսին, ձգեք ձեր պսակը, զգացեք, թե ինչպես են մկաններն ու ողերը ձգվում: Փորձեք ձեր ականջը դիպչել ձեր ուսին: Կրկնեք մյուս կողմում: Գլուխը պետք է թեքվի յուրաքանչյուր ուսի վրա առնվազն 5 անգամ:
- Վարժություն 5: Ինքնամերսում: Ձեռքերը բարձրացրեք և ափերով դրեք պարանոցի հետևի մասում: Սկսեք թույլ մերսել: Կամաց-կամաց ավելացրեք ճնշումը ՝ մանրակրկիտ մշակելով ողերը: Shouldավ չպետք է լինի: Կարելի է համատեղել բժշկական քսուքի օգտագործման հետ:
Ապիթերապիա
Մեղվաբուծական արտադրանքը և կապույտ կավը լավ ազդեցություն ունեն արգանդի վզիկի ողերի օստեոխոնդրոզի վրա: Մեղվաբուծական արտադրանքները ներառում են հենց մեղուները, որոնք տեղադրվում են կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա ՝ ցավն ու այտուցը թեթեւացնելու համար (մեղվի խայթոցը), և դրանց արտադրած արտադրանքները.
- պերգա;
- pollen;
- պոդմոր;
- պրոպոլիս;
- անօդաչու կաթ;
- արքայական ժելե;
- մեղր
Կոմպրեսների պատրաստման և կլանման համար օգտագործվում են պրոպոլիսի և պոդմորի ալկոհոլային և ջրային լուծույթներ, ինչպես նաև մեղր: Polաղկափոշին, կաթի և մեղվաբուծության երկու տեսակներն էլ օգտագործվում են ներքին պայմաններում: Մեղվաբուծական արտադրանք ստանալու հատկությունները.
- Դրանք շատ սննդարար են, ուստի պետք չէ մեծ քանակությամբ ծաղկափոշի, կաթ, մեղվաբուծական հաց և մեղր օգտագործել: Օրական 2 անգամ բավարար է 1 թեյի գդալ:
- Մեղուների դեղամիջոցն օգտագործելուց առաջ մի քանի ժամ չպետք է ուտել և ջուր խմել: Վերցնելու օպտիմալ ժամանակը առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա է, քնից անմիջապես հետո և երեկոյան, թեթեւ ընթրիքից երեք ժամ անց, անմիջապես քնելուց առաջ:
- Լեզվի տակ դրվում է մի թեյի գդալ մեղվաբուծական հաց, կաթ, ծաղկափոշի կամ մեղր: Պահպանեք մինչև ամբողջովին լուծարված, մի ծամեք: Այսպիսով, բոլոր օգտակար նյութերն անմիջապես մտնում են արյան մեջ և սկսում են աշխատել: Կարող եք ուտել կես ժամից կամ ավելի ուշ:
Բոլոր մեղվաբուծական արտադրանքներն ունեն հստակ հակաբորբոքային, հակաօքսիդիչ, հակաբակտերիալ հատկություններ: Նրանց ընդունումն ունի իմունոմոդուլացնող ազդեցություն ՝ մոբիլիզացնելով մարմնի պաշտպանությունը:
Մի օգտագործեք ապիթերապիա ՝ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը տանը բուժելու համար, եթե դուք ալերգիկ եք մեղրից:
Կավե թերապիա
Կապույտ կավը նման ազդեցություն ունի մեղուների արտադրանքի հետ: Այն արդյունավետորեն ազատում է բորբոքումը, ուժեղացնում է կոմպրեսի տեղում գտնվող հյուսվածքներին արյան մատակարարումը և բարելավում է նյութափոխանակությունը: Հետեւաբար, արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը բուժելու լավագույն տարբերակը մեղվաբուծական արտադրանքի և կապույտ կավի համադրություն է:
Բաղադրատոմս թիվ 1
Աղացում - կապույտ կավի և ալկոհոլային պրոպոլիսի ներարկում: Ապրանքը քայլ առ քայլ պատրաստելու ցուցումներ.
- Պատրաստել ապակյա իրեր, փայտե գդալ, կավ, պրոպոլիս և մաքուր ջուր: 1 բաժակ զտված ջուր լցնել տարայի մեջ, ավելացնել 3 թեյի գդալ պրոպոլիս, լցնել կապույտ կավի փոշի: Վերջին բաղադրիչն ընդունվում է այնպիսի քանակությամբ, որ լուծույթը շատ խիտ չէ, բայց նաև ջրալի չէ: Հետեւաբար, կավը մաս-մաս լցվում է հեղուկի մեջ ՝ ամեն անգամ մանրակրկիտ խառնվելով:
- Երբ աղալը պատրաստ լինի, խնդրեք ձեր ընտանիքին օգնել ձեզ: Պառկեք դեմքով դեպի հարթ, կոշտ մակերես: Օգնականը պետք է ձեռքերը քսում և նրբորեն մերսում ձեր պարանոցն ու ուսագոտին: Գործընթացը տեւում է 5-7 րոպե: Դրանից հետո անհրաժեշտ է պառկել եւս 10 րոպե: Դրանից հետո տաք ցնցուղ ընդունեք:
Բուժման ընթացքը մեկ շաբաթ է, ապա նույնքան ընդմիջում և կրկնություն: Քսելու ժամանակաշրջանները կարող են փոխարինվել տարվա ընթացքում հանգստի ժամանակահատվածներով:
Բաղադրատոմս թիվ 2
Սեղմել կապույտ կավի և պրոպոլիսի ջրի ներարկումով: Բաղադրությունը նույնն է, բացառությամբ propolis- ի: Այստեղ ձեզ հարկավոր է նրա ջրի թուրմը: Դուք կարող եք պատրաստել այն ինքներդ.
- Սառեցրեք պրոպոլիսը սառցարանում:
- Մանրացրեք այն փոշու մեջ:
- Վերցրեք 100 գրամ ջուր և 20 գրամ պրոպոլիս:
- Բաղադրությունը խառնել ապակե կամ ճենապակյա ամանի մեջ և տեղադրել ջրային բաղնիքում:
- Եփ գալ մոտ մեկ ժամ: Այս պահին լուծույթի գույնը կդառնա մուգ շագանակագույն, իսկ հոտը կխստանա:
- Սառեցրեք խառնուրդը և զտեք շոռակարկղի մի քանի շերտերի միջով: Արտաքին օգտագործման համար կարող եք բաց թողնել այս իրը:
Խառնել կավը պատրաստված propolis լուծույթի վրա: Կազմի հետեւողականությունը պետք է լինի բավականին խիտ, բայց միևնույն ժամանակ, այն պետք է լավ տարածվի կտավի գործվածքի վրա: Տեղադրեք կոմպրեսը ձեր պարանոցի հետևի մասում և ամրացրեք այն: Գնացեք հարմարավետ դիրքում (նստած կամ պառկած) և հանգստացեք: Հեռացրեք կոմպրեսը մեկ ժամ անց, մաքրեք ձեր պարանոցը մաքուր շորով: Ներսում օգտագործեք մի ճաշի գդալ պրոպոլիս (դատարկ ստամոքսի վրա և կես ժամ ոչինչ չուտեք):
Բուժման ընթացքը 3 շաբաթ է, ապա մեկ շաբաթ ընդմիջում և կրկնում:
Տնային ֆիզիոթերապիա
Տնային ֆիզիոթերապիայի սարքերը լավ հավելում կլինեն կավով և մեղվաբուծական արտադրանքով բուժմանը, կբարձրացնեն հակաբորբոքային գելերի և քսուքների ազդեցությունը: Դրանցից մեկը պարտադիր պայման է ձեր տան բժշկության պահարանում:
Բժշկական սարքավորումներից որևէ մեկի դասական օգտագործումը ցավի գոտին է: Մի սարքում վիբրաֆոնները ամրացված են պարանոցի կողմերին սվաղով: Ռեժիմն ընտրվում է հրահանգներին համապատասխան: Մեկ այլ սարք տեղադրվում է պարանոցի հետևի մասում և տևում է 30-40 րոպե: Լրացուցիչ ազդեցությունը ջերմությունն է, որը զգացվում է ընթացակարգի մեկնարկից մոտ 20 րոպե անց:
Չնայած բժշկական սարքերի տնային նշանակությանը ՝ մի զբաղվեք սիրողական գործունեությամբ: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի որոշակի հակացուցումների ցուցակ և ճշգրիտ բուժման ռեժիմներ `համաձայն ախտանիշների:
Սրացման ժամանակ չպետք է օգտագործվեն ֆիզիոթերապիայի մեթոդներ, բժիշկն ավելի մանրամասն տեղեկատվություն կտրամադրի:
Այժմ դուք ունեք գաղափար, թե ինչպես բուժել պարանոցի օստեոխոնդրոզը տանը: Բայց որպեսզի չտուժեք և ցավ չզգաք, հոգ տարեք ձեր ողնաշարի առողջության կանխարգելման մասին: Այդ դեպքում ձեզ հարկավոր չէ թանկարժեք սարքեր գնել և թանկարժեք ժամանակը վատնել բուժման վրա: Հիշեք, որ ներքին օրգանների և ամբողջ մարմնի վիճակը կախված է ողնաշարի առողջությունից: